Ayurvedisch kochen
Ayurvedisch kochen
24,90€
Ayurveda verstehen und praktisch anwenden
Das lernst du im Kurs
- Welche Lebensmittel welches Dosha ausgleichen
- Wie du dein Verdauungsfeuer (Agni) stärkst
- Wie du Mahlzeiten bekömmlich und ausgewogen kombinierst
- Wie du Gewürze gezielt einsetzt, um die Verdauung zu unterstützen
- Du verstehst nicht nur Rezepte, sondern auch die Wirkung von Lebensmitteln auf deinen Körper
Nach dem Kurs kannst du:
- einfach und alltagstauglich ayurvedisch kochen
- deine Ernährung individuell anpassen
- besser einschätzen, was dir guttut
- intuitiver und sicherer entscheiden, was du isst
Das ist enthalten
- 17 Lektionen (Theorie + Praxis)
- 15 Rezepte
- Videos + PDFs
- Handout mit Grundlagen der Ayurveda-Küche
- Zertifikat
Ayurvedisch kochen
24,90€
Ayurveda verstehen und praktisch anwenden
Das lernst du im Kurs
- Welche Lebensmittel welches Dosha ausgleichen
- Wie du dein Verdauungsfeuer (Agni) stärkst
- Wie du Mahlzeiten bekömmlich und ausgewogen kombinierst
- Wie du Gewürze gezielt einsetzt, um die Verdauung zu unterstützen
- Du verstehst nicht nur Rezepte, sondern auch die Wirkung von Lebensmitteln auf deinen Körper
Nach dem Kurs kannst du:
- einfach und alltagstauglich ayurvedisch kochen
- deine Ernährung individuell anpassen
- besser einschätzen, was dir guttut
- intuitiver und sicherer entscheiden, was du isst
Das ist enthalten
- 17 Lektionen (Theorie + Praxis)
- 15 Rezepte
- Videos + PDFs
- Handout mit Grundlagen der Ayurveda-Küche
- Zertifikat