Der 7-tägige Ernährungsplan bei Psoriasis

Psoriasis (Schuppenflechte) zählt zu den chronisch entzündlichen Autoimmunerkrankungen. Eine gezielt ausgewählte Ernährung kann die Krankheit günstig beeinflussen, denn die richtige Ernährung bei Psoriasis wirkt entzündungshemmend, ist darmfreundlich, reguliert das Immunsystem und hilft beim Abnehmen. Letzteres ist deshalb so wichtig, da Übergewicht einer der Risikofaktoren der Schuppenflechte darstellt. Dennoch können Sie natürlich auch ohne Übergewicht unseren Ernährungsplan mit Genuss umsetzen. Da Sie pro Mittagessen und pro Abendessen jeweils 2 Rezeptvorschläge erhalten, könnte der Plan problemlos auch 14 Tage lang durchgeführt werden. Die Merkmale unseres 7-Tage-Ernährungsplans bei Psoriasis sind die folgenden:

  • Rein pflanzlich/vegan und frei von Industriezucker
  • Glutenfrei und nachtschattenfrei
  • Vollwertig, niedrigglykämisch und ballaststoffreich
  • Reich an Vitalstoffen und Antioxidantien
  • Leicht nachzukochen
  • Von Ernährungsexperten und Profiköchen entwickelt
  • Sättigend und abwechslungsreich
Der Ernährungsplan Psoriasis ist ein digitales Produkt und ausschliesslich als E-Book erhältlich.