Herzlich willkommen

Regeln für die Darmfreundliche Ernährung

Haferflocken-Bananen-Porridge

Warmes Hirsefrühstück – basenüberschüssig

Tofu-Karottenaufstrich mit Kurkuma

Rote Linsensuppe mit Sellerie

Pfannkuchen chinesische Art mit Joghurt-Dip

Gefüllte Zucchini mit Buchweizen

Pizza mit Zucchini und Basilikum

Okraschoten mit Vollkorn-Basmatireis

Bratkartoffeln mit Räuchertofu und Zucchini

Karottensalat mit Apfel und Kresse

Klassisches Dinkel-Vollkornbrot

Apfel-Fenchel-Ingwertee

Apfelkuchen mit Streuseln

Abschlussprüfung

Fragen zum Kurs