30 Low-Carb-Rezepte
30 vegane Low-Carb-Rezepte für eine kohlenhydratarme rein pflanzliche Ernährung: Alltagstauglich, gelingsicher, gesund und lecker. Der Kohlenhydratgehalt pro Rezept liegt bei durchschnittlich 25 g. Dabei gibt es Rezepte mit 20 g und auch Rezepte mit 41 g Kohlenhydraten. Unsere Rezepte sind somit für eine gemässigte Low-Carb-Ernährung gedacht, bei der man täglich zwischen 120 und 130 g Kohlenhydrate zu sich nimmt – natürlich immer auch abhängig vom persönlichen Energiebedarf.